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#1
Ayer, 21:09
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Dudaa Duadaaa!!!
 pss acerr llevoo variass semanasss pensandoo en esto...bienn e leidoo en varioss sitioss q es mejorr 5 komidas peqeñass q n pasen loss 500kcal n?? pss mi problemaaa ess q yoo komoo cn miss padress todoss los dias...y suss komidass pss n suelen ser muii fuertess...mss o mens de 5oo cal!!...mii dudaa ess sii konsumo 500 cal de golpeee..yaa n komoo nada mas no? ( q es lo q veniaa aciendoo)...xroo entoncess como agoo las 5 comidas??... tengoo estaa dudaaaaa q m mataaaa jeej 
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NEVER ENOUGH Antess mueroo que dejartee... peso incial: 75 kilazooss  peso actual: 68  primera meta: 65, antes de agostoo  meta final: 55, de momento...  altura: 1.66 tiempo en esto: kasii 1 añoo i medioo Prinncesass de Espaaañaaa!! Heemoss PODIDO!! 
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#2
Ayer, 21:09
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mmm
bueno... yo antes dividia mis calorias durante el dia...
sakaba miscuentas y por ejemplo hacia 5 comidas de 100 cal cada una por ejemplo... asi haces creer a tu estomago ke estas comiendo bien y no hay rebote. aunke yo prefiero seguir un régimen de 600 o 650 cal.... espero y te sirva de algo. cuidate mucho prins!!
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#3
Ayer, 21:09
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Cita:
jeje muxass graciass!! xroo el problemaa n es esee...esqq n puedoo dividirlass ya q komoo cn mis padres....y lass tengoo q komerr de golpee x narices...
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#4
Ayer, 21:09
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Cita:
sirvete en platos pekeños... o distribuye la comida de manera ke parezca mucha... si te sirven ensalada... llena casi todo el plato con eso y solo come un poco de lo demás... no se... algo se te ocurrirá prins!!! suerte!!
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#5
Ayer, 21:09
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Cita:
sii ess verdd,,,,luegoo en la ehecucion se me ocurriraa algoo graciass de nuevoo
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#6
Hoy, 04:04
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puedes decirles q t llenas muy rapido, y q dejaras un poco para mas tarde, entonces lo metes al refrigerador, y mas tarde solo lo metes al microhondas y vuelves a comer y asi sucesivamente.
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#7
Hoy, 21:09
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Cita:
buenaa idea....loo aree
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