Hola chicas, mira mira os apunto unos pequeños truquillos:
- con la sal ni se adelgaza ni se engorda, lo unico es que si abusas de ella retiene liquidos y eso ayuda a acomular grasas y a crear celulitis.
- los ahumados, las comidas enlatadas y conservas tienen mucha sal.
- alimentos de dia: acelgas, arroz, brecol, cereales, coliflor, espinacas, fresas, guisantes, habas, jamon, judias, kiwi, leche, legumbres, limon, manzana, melocoton,merluza, naranja, pan, pasta, pescado, pollo, tomate y zanahorias.
- alimentos de noche: aceite, apio, eceitunas, aguacate, atún, calabacin, carne roja, cebolla, conejo, esparragos, huevos, leche, lechuga, marisco, melón, nueces, pera pollo, queso (no recomandable, ya que tiene muchas grasas, si hay que elegir, cojer el mozzarela qu engorda menos), salmón, salchichas, sardinas, setas, ternera, uvas, yogur.
-evita las bebidas con gas.
-prohibido comer chicle: haara que tragues aire. substituyelo por caramelos sin azucar.
- ducha fria, lo mejor.
- Mantener el cuerpo en temperatura fria (tambien puedes masticar hielo).
-Que engorda menos?: kiwi engorda mas que una naranja; las nueces engordan mas que las almendras; es mejor el pollo que el pavo; engorda menos las judiaas verdes que los guisantes.
-medicamentos: Chicles sacia Slim (Ayuda a quitar el ambre); Vientre plano express (favorece el drenaje y la eliminacion de liquidos y los residuos de combustion de grasas) 10,45€; elifexir quemaplus (Ayuda a perder el exeso de grasa que ingerimos con los alimentos). 15€; 4, 3, 2, 1 en linia! (para conseguir un vientre plano) 19,90€.

hola!!! veras el año pasado fuí ana y rachas de mia pero sin mas me fuí abandonando y ahora no pienso en otra cosa k en volver a ser ana pero por alguna razon ya no puedo...es como si solo pudiese pensar en la comida y a la vez desease con todas mis fuerzas volver a ser ana necesito gente como tu
para que me de apoyo, trukos y yo k se k mas decirte que porfavor me agreges plis!!!!!!!!!!!!!! k estoy undida la_crew05@hotmail.com

hola yo antes era proana pero proculpa de mi familia e dejado de serlo y e engordado mucho y me gustaria serlo otra vez pero ahora me es mas dificil pq me e acostumbrado a comer mucho y ahora estoy intentando ser promia aunque solo es asta q consiga ser otra vez proana, ahora estoy mu gorda

[QUOTE=always]hola yo antes era ana pero por culpa de mi familia e dejado de serlo y e engordado mucho y me gustaria serlo otra vez pero ahora me es mas dificil pq me e acostumbrado a comer mucho y ahora estoy intentando ser mia aunque solo es asta q consiga ser otra vez ana, ahora estoy mu gorda si sabeis como ayudarme me gustaria q me dieris algunos consejos y q me ayudarais en serio q lo necesito muxas gracias un besito

hola yo antes era proana pero proculpa de mi familia e dejado de serlo y e engordado mucho y me gustaria serlo otra vez pero ahora me es mas dificil pq me e acostumbrado a comer mucho y ahora estoy intentando ser promia aunque solo es asta q consiga ser otra vez proana, ahora estoy mu gorda me gustaria q me dieseis algunos cnsejos los necesito de verdad muxas gracias besitos

porfavor necesito ayuda para ser ana,deseo serlo xq ya no aguanto mas con mi peso.pero sq siempre tengo a mi madre detras de mi obligandome a comer.
porfavor darme trucos par que no me pillen.muxas gracias

hola.me llamo rebe y estoy en tu misma situacion.yo era proana durante 3 años y al irme a vivir con amigas engorde por su culpa,porque me obligaban a comer con ellas y no podia no comer.empece a saltarme comidas a arme atracones....de to,muxo ejercicio....y ahora estoy mil gorda y me odio,siempre llevo chandal,no me sirve nada y quiero adelgazar de nuevo para usar mi 32-34,y volver a ser feliz,porque si soy delgada lo tengo todo.me gustaria que nos ayudaramos mutuamente por favor.podemos ser grndes aliadas,se mucho para que no te cojan,por favor.besos .rebe

hola.me llamo rebe y estoy en tu misma situacion.yo era proana durante 3 años y al irme a vivir con amigas engorde por su culpa,porque me obligaban a comer con ellas y no podia no comer.empece a saltarme comidas a arme atracones....de to,muxo ejercicio....y ahora estoy mil gorda y me odio,siempre llevo chandal,no me sirve nada y quiero adelgazar de nuevo para usar mi 32-34,y volver a ser feliz,porque si soy delgada lo tengo todo.me gustaria que nos ayudaramos mutuamente por favor.podemos ser grndes aliadas,se mucho para que no te cojan,por favor.besos .rebe mi e-mail es =apartamentodetres@hotmail.com.agregame y te agrego y pregunta por rebe

bueno como se habran dado cuenta acabo de abrir mi cuetica aqui bueno soy de mexico y me fany quiero contar mi historia hace algunos añitos sufri de anorexia tuve dos desmayos y eso fue suficiente en ese entonces para avandonar ahora hace algunos meses ha regresado esa fantasia hace algunos meses empeze vomitando aun qu eahora lo deje no quiero hacerme daño y se que es malo pero aquella reyna inscrustada en lo mas alto y profundo de mi alma quiere retornar y no se que hacer la verdad es que desde que deje la anorexia subi muchisimo de peso tanto que tengo ahora un sobre peso de 15 kg y he tenido problemas familiares eso ha hecho que quiera volver hacer ana pero tengo miedo y no quiero aunque se que si quiero bajar esos quince kg es lo mejor tengo miedo y no quiero recaer no se que hacer no quiero que aquel reynado regrese y se apodere de mi otra vez!!! pero se que es la unica solucion asi que necesito sus consejos y trucos para ser ana otra vez suerte grax fannyta_309@hotmail.com agregarme pliss!!!!

so ya saliste de esto no seas tonta y no vuelvas a sumergirte en lo mismo