Mira alae... es cierto que la joven no debio de insultarlas, es cierto que son sus vidas, y es cierto, al parecer sólo entró a criticarlas, y de una manera grosera y cruel...

Pero permiteme decirte algo, a ti y a todas las chicas que visitan este foro, en verdad quisiera ayudarlas, es doloroso el tan solo pensar en la cantidad de jovencitas que desesperadas recurren a la peor opcion para bajar de peso (junto con la bulimia). La anorexia ES una enfermedad, de eso no hay duda. Y supongo que ustedes ya lo sabrán. El cuerpo NECESITA energia para funcionar correctamente, necesita calorias (aunque ustedes lo crean imposible), necesita vitaminas, minerales, proteinas, carbohidratos, etc. Los cuales encuentras en la comida. (frutas, verduras, legumbres, semillas, carne *esta opción no se las recomendaría mucho, siendo yo vegetariana estricta*)

El problema es cuando excedes la cantidad necesaria de comida, la solución no es dejar de comer, sino comer sólo lo necesario. No te excedas, porque cuando te excedes es cuando se presenta la enfermedad (porque tambien es una enfermedad) llamada "obesidad". La obesidad es el exceso de grasa en el cuerpo.

Y aquí esta el truco... cuando te enfermas (gripe, tos, gastritis, etc.) ¿Con quien recurres?... ¡Con el médico! Exacto. ¿Y porque? ¡Porque en eso se especializa!

Ahora, la mayoría de las que estan aqui padecen "obesidad", talvez en diferentes grados, pero la padecen, y las que no, padecen "anorexia" (enfermedad), por eso estan buscando tips desesperados para adelgazar. Y si la obesidad ES una enfermedad, con quien deben acudir para eliminarla, o deshacerse de ella, bajar de peso pues... es con un NUTRIOLOGO, el especialista en esta sección.

Es verdad que la anorexia te permite bajar de peso de una manera increiblemente rápida, pero no es para NADA saludable. ¿Al menos saben lo que le hacen a su cuerpo con eso? ¿En verdad piensan que pueden sobrevivir sin comer? ¿O comiendo una vez a la semana? ¡No!... la mayoría de las anorexicas terminan muertas, o en un hospital en un estado muy grave, y es un hecho, no es un quiza, es un HECHO. Las que logran recuperarse y salir de esa enfermedad pasan por largos meses de rehabilitación, los cuales no son nada gratos, son practicamente una tortura.

Todas ustedes estan desesperadas por quemar toda esa grasa de mas, y quieren las soluciones más rápidas que existan sobre el planeta (aunque les cueste la vida) Pero ponganse por un momento a meditar...¿cuanto tiempo te llevo acumularla? ¿15, 16, 20 años? ¡o quizas mas! No esperes bajarlos en una semana... ¡imposible!

Lo primero que debes de hacer es comenzar a quererte a ti misma, respetarte por quien eres, no por como luces. Una vez que te hayas empezado a querer te darás cuenta del cambio. Si te quieres a ti y a tu cuerpo no le harías nada que lo dañara. Como torturarlo dejandolo sin comer por días, o dandole de mas cuando te dice que ya no le cabe. Ademas, comenzaras a hacer ejercicio, porque hacer ejercicio te hace sentir bien, intentalo y lo comprobaras.

Al hacer ejercicio, aparte de quemar grasa, sacas las toxinas de tu cuerpo (a través del sudor) Lo cual hace que te sientas renovado, como nuevo. Es recomendable caminar media hora al día como mínimo ejercicio.

Si en verdad lo que buscas es bajar de peso, acude al nutriologo, el te puede dar una dieta especialmente diseñada para que TU cuerpo, el tuyo, no el de tu amiga o la vecina, comience a bajar esos kilitos de más. Se sorprenderían al saber lo que una zanahoria, una lechuga, un apio, ¡una manzana! puede hacer por ti, por tu cuerpo. Vayan con el nutriologo, ¿en verdad prefieren seguir los consejos o "tips" de una jovencita sin conocimientos cientificos, biologicos o nutriologicos sobre el tema, que los de un especialista que le dedicó años y años al estudio de la nutrición?

"La solución no es dejar de comer, sino comer lo apropiado"

Desde el fondo de mi corazón espero que esto le sirviera por lo menos a una, con eso me basta, que esto le haya abierto los ojos y se diera cuenta que la anorexia no es una solución, sino otro problema.