Venga chicas yo tambien me apunto!!
pero yo soy nueva aqui, bueno os cuento mi situacion.. estoy hecha una vaca, no soy ni mia ni ana pero necesito adelgazar mido 1.70 y peso 63kilos , no se que acer tengo muy poca fuerza de voluntad, cuando he encontrado este foro me e alegrado un moenton porque os dais mogollon de apoyo unas a otras y eso ayuda muchisimo, asi que aqui estoy espero que nos hagamos amigas!!
y volviendo al tema del ayuno,, e leido tambien algo de semi ayuno.. en que consiste todo realemnte?? es que no se si aguantare sin comer absolutamente nada durante mas de un dia .. como lo conseguis vosotras.
de verdad me siento super mal necesito adelgazar para verme bien me encuentro demasiado gorda! ayudaa!!
un besazo preciosas!!