Todas akellas que necesitamos perder peso, ayudémonos Pro_ANA Pro_ANA

HOLA QUERIDAS PRINCESAS:
BUENO, LA DIETA CONSISTE EN:
DESAYUNO:
PAN TOSTADO (60KCAL)
CAFÉ NEGRO (4 KCAL)

COMIDA:
UNA TAZA DE ARROZ HERVIDO (100 KCAL)
COCA DE DIETA O AGUA

CENA:
UNA ZANAHORIA (60 KCAL)
CAFÉ NE GRO (4 KCAL)
UN PAN TOSTADO (60 KCAL)

ESPERO QUE LES SIRVA Y ME CUENTEN CÓMO SE SINTIERON Y CUANTOS KILOS BAJARON EN UNA SEMANA
BESOSSSSSSSSSSSS

Pero depende del metabolismo de cada persona, porque
al menos yo, con una dieta de 500 calorias, en 2 semanas y media
llevo 6 kilos perdidos.
No creo q pueda bajar mas rapido..
Y quiero bajar 6 kilos mas..pero se q me demorare meses!!!
Porque a pesar de que camino mucho al dia, y hago algo de
ejercicio, paso la mayor parte del dia trabajando en el computador

Pero si te funciono, la verdad te felicito damsiado!!!
MUCHAS SUERTE!!
camos q se puede!!!

hola...dejen todas sus dietas porfa..yo necesito algunas.. y dietas variadas, o sea de 7 dias a la semana,no una dieta que sea la misma comida todos los dias..por fa ayudenme T_T

[QUOTE=marissan]HOLA QUERIDAS PRINCESAS:
BUENO, LA DIETA CONSISTE EN:
DESAYUNO:
PAN TOSTADO (60KCAL)
CAFÉ NEGRO (4 KCAL)

COMIDA:
UNA TAZA DE ARROZ HERVIDO (100 KCAL)
COCA DE DIETA O AGUA

CENA:
UNA ZANAHORIA (60 KCAL)
CAFÉ NE GRO (4 KCAL)
UN PAN TOSTADO (60 KCAL)

ESPERO QUE LES SIRVA Y ME CUENTEN CÓMO SE SINTIERON Y CUANTOS KILOS BAJARON EN UNA SEMANA
BESOSSSSSSSSSSSS [/QUO

gracias x la dieta eh! CREO K ES MUY BUENA LA PONDRE A PRUEBA STA SEMANA!

BESOS PRINCESAS

ola, me gustaria k si pudiesesis me dieseis algunas dietas para acerlas yo, el problema esk no vivo sola, sino con mis padres, y no puedoacer esas dietas k decis vostras.
si podeis ayudarme lo agradeceria muxo...



besk: angela

pues no podras azerlas..yo kuando vivia kn mis padres me dava cosa decirles k keria azer dietas o el simple echo de adelgazarme...asi k comia lo k havia pero me dejava la mitad.. o me levantava super tarde para ya no desayunar..o me acostava pronto para no cenar...o decia k me iva cn las amigas a komer..etcpero k no te pillen...k a mi me pillaron..i puah...putos psikologos!