consejos para una mia
 

chicas mias,kiero consejos, para poder ser mia, mia! y con esto kiero decir, que soy mia.. pero k a veces me enkuentro tan, dèbil i me duele la garganta.. k me pongo a komer mucho pero no soy capaz de vomitar.. por mandra, i despues me arrepiento de no aber vomitado..
os keria pedir consejos k debo tener encuenta para ser mia i adelgazar mucho!
lo k yo ago es beber mucho likido, 2 o + litros de agua, te rojo, komer manzanas, dicen k van bien, caminar ora i media seguida, sin kontar lo k kaminas el resto del dia.. vomitar la comida del mediodia,y en la cena. fumar asi passa la anciedad..y masticar xicle..

todo esto lo ago.. pero aguanto 2 setmanas.. despues me pongo a komer.. y comer y a veces no vomito.. engordo.. i vuelvo a empezar..

wenu keria konsejos y una cosa +? si voy a una farmacia y pido laxantes? me los vendra sin receta, y sin k me agan alguna pregunta? tengo 18 años. y sinó k podria decir?

espero k alguien me konteste gracias!!

Pero porque te pegas esos atracones?

por aburriemiento, passo bastantes oras a kasa,4 o asi.. y por la tarde.. i estoy sola en casa, y me pongo a comer y comer y como estoy viendo al tele.. pues nunca me voy por una razon o otra a vomitar y pienso.. disfuta y come! pero despues me arrepiento y es kaundo empizo a vomitar, despues me mentalizo y ago lo k sea pra no komer.. pero se me ace dificil

Síntomas
Anorexia

Miedo a la gordura
Disminución de la cantidad de comida ingerida que puede llegar a una restricción importante de las ingestas
Pérdida excesiva de peso
Ejercicio enérgico y excesivo
Amenorrea (cese de las menstruaciones).
La anorexia generalmente comienza en la mitad de la adolescencia (de los 13-19 años) y afecta a una de cada 150 niñas de 15 años de edad. Ocasionalmente puede comenzar antes, en la infancia, o con posterioridad, en la década de los 30 a los 40 años. Las niñas procedentes de familias de profesionales libres o empresarios suelen tener una mayor probabilidad de desarrollar estos trastornos que las procedentes de las familias de clase trabajadora o asalariados.

La anorexia casi siempre comienza con la dieta de cada día, que suele formar parte de la vida de cualquier adolescente. Cerca de un tercio de las anoréxicas tenían sobrepeso antes de comenzar la dieta que les llevó a la anorexia. A diferencia de lo que ocurre en las dietas normales, que finalizan cuando el peso deseado es alcanzado, en la anorexia la dieta y la pérdida de peso continuará llevando el peso de la paciente por debajo del límite normal correspondiente a su edad y altura. La paciente anoréxica ingiere una mínima cantidad de calorías al día que puede contrastar con las grandes cantidades de frutas, vegetales y ensaladas que ingiere. Además, las pacientes suelen hacer ejercicio físico enérgico o tomar pastillas para adelgazar para mantener bajo su peso. En contraste con su propia actitud para comer, las pacientes anoréxicas pueden mostrar un gran interés por comprar comida y cocinar para los demás.

Aunque técnicamente la palabra "anorexia" significa "pérdida de apetito", las pacientes con anorexia realmente tienen un apetito normal, a pesar de que controlen de forma drástica lo que comen.

Según transcurre el tiempo, sin embargo, la adolescente con anorexia puede también desarrollar algunos síntomas de bulimia. Ellas pueden provocarse el vómito o utilizar laxantes como forma de controlar su peso. A diferencia de lo que ocurre en las bulímicas puras, su peso continuará siendo muy bajo.

Bulimia

Miedo a la gordura
Atracones de comida
Peso normal
Reglas irregulares
Vómitos y/o uso excesivo de laxantes
Esta condición generalmente afecta a un grupo de edad ligeramente superior al de las pacientes anoréxicas, con frecuencia mujeres con poco más de 20 años que también han tenido un problema de sobrepeso en la infancia. Afecta a tres de cada 100 mujeres en algún momento de sus vidas. Al igual que en las anoréxicas, las pacientes con bulimia sufren de un miedo exagerado a estar gordas. A diferencia de las anoréxicas, las bulímicas generalmente se las arreglan para mantener su peso dentro de los límites normales. Esto es debido a que, a pesar de que intentan perder peso provocándose el vómito o tomando laxantes, también se dan atracones. Estos atracones implican el ingerir, en un período corto de tiempo, grandes cantidades de alimentos que engordan y que habitualmente no se permiten. Por ejemplo, pueden comerse varios paquetes de galletas seguidos, varias cajas de bombones y varios pasteles en un par de horas o incluso en menos tiempo. Con posterioridad se sentirá enferma, muy culpable y deprimida. Los atracones o los vómitos pueden hacer que su peso suba o baje por encima de 3 kilos en un período de tiempo muy corto. Esto es extremadamente desagradable, aunque para muchas llega a ser un círculo vicioso del que no pueden salir ya que su patrón caótico de alimentación domina sus vidas

Consecuencias de la anorexia y de la bulimia

Inanición - Hambre

Insomnio
Estreñimiento
Dificultad para concentrarse o pensar de forma clara
Depresión
Sentimiento de frio
Huesos frágiles que se rompen fácilmente Los músculos se debilitan y llega a resultar un esfuerzo el hacer cualquier cosa
Muerte
Vomitar

El ácido del estómago disuelve el esmalte de los dientes
Cara hinchada (debido al agrandamiento de las glándulas salivares)
Latidos cardíacos irregulares
Debilidad muscular
Daño renal
Convulsiones epilépticas
Laxantes

Dolores intestinales persistentes
Dedos hinchados
Lesiones en los músculos intestinales que pueden conducir a estreñimiento crónico.

sasmia
 

sasmia, deberias luchar contra los atracones.. yo hoy lo he pasado muy mal porque e comido mucho entre la merienda y la cena :( pero lo que hay q acer es decir NO a los atracones. Cuando te entren ganas cuenta asta cien es lo que voy a acer yo a partir de aora a ver .. Fijo que se te qitan las ganas antes dellegar a 100. Suerte y animo! ;)

tip
 

entre cada bocado de comida toma medio vaso de agua y veras que rapido te llenas y que facil es vomitar

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