Hola compañeros, me dirijo a vosotros/as para que intentemos entre todos poner algún tipo de solución, truco o artimaña que podamos para afrontar mejor el verano. Para el o la que le interese puede responder a este tema si no tiene ningún inconveniente, gracias y a soportar los calores como mejor podamos. ARRIBA LOS ANIMOS. Un saludo.

Hola amigos, mi ánimo con este asunot de cómo pasar mejor el verano atiende a pequeños trucos, formas, vestimenta, ingesta de alimentos, remedios naturales entre otros que podamos aportar entre todos para intentar soportar mejor los calores de la época.
Yo soy un chaval que vive en Madrid que se sometió a una operación de simpatectomía torácica para eliminar el sudor palmar y axilar. La verdad es que la operación salió genial, no hubo ningún tipo de problema a pesar de la anestesia general. Lo malo fue el postoperatorio, con fuertes dolores de espalda, que mejor olvidarlo y la gran temida sudoración compensatoria, que me afecta a la espalda, barriga, algo en la entrepierna y a veces por las piernas. Se pasa mal, francamente.
Yo siempre llevo camiseta interior, esas de tirantes y claro está, siempre tejidos que sean de algodón, que son los mejores para absorber el sudor. Alguna vez, de tanto sudar si que ha llegado a calar el polo, la camisa o camiseta que llevaba encima de las mismas. No se si alguno de vosotros/as conoceréis algún tipo de tejido que sea fresco o al menos mejor para el sudor.
También he probado a tomar comprimidos de salvia, un producto natural que se adquiere en los herbolarios y que se suele aplicar para el tema del sudor y para las mujeres que sufren la menopausia, para, supuestamente, contrarrestar lla elevación de la temperatura corporal. No se si esto me hace algo realmente, porque además ahora he intensificado el deporte físico, con lo que sudo muchísimo y eso altera mucho.
También está la ansiedad y el estado de nerios, que eso en mi opinión es uno de los factores que más me afecta. Me altero enseguida, a pesar de ser una tontería. Parece que el sistema nervioso se acelera cuando tengo que hacer algo, aunque no suponga ningún estrés, o solo por el mero hecho de pensarlo.
Ante esto, lo que estoy haciendo es tomar infusiones de tila, infurelax y cosas así, escuchando cds de relajación y música tranquilita para entrar en un estado de actividad nula cuando me marcho a dormir. Mi intención es llevar el cuerpo a una calma total para intentar acostumbrarme a estar algo más relajado y pensar más detenidamente las cosas y no alterarme.
No se que opinión os resultará estas cosas. Por ello os pido que si tenéis alguna inquietud sobre algún asunto de esto, os ruego que os expreséis en este apartado, y así ir mentalizándonos para intentar conseguir resultados óptimos.
Uno saludo a todos y sobre todo ÁNIMO.

Hola, soy yo otra vez. NO te puedo dar muchos consejos porque yo en verano sudo menos por las axilas supongo que por que me sudan más los pies, pero en invierno siempre llevo camisetas debajo de los jerseis porque las dejo mojadas y para que no se ensucien los jerseis. Siempre las llevo oscuras por si me tuviera que quitar el jersei, pero de todas maneras todo el mundo dice que es normal sudar en las axilas no? De hecho casi todo el mundo suda así que es como todo, no le demos tanta importancia!
Y sí! tienen que ser de algodón, la licra o nylon hace sudar más..
Y creo que lo de los comprimidos te puede ir bien, o tomar valeriana por ejemplo que es totalmente inofensiva, pero claro no lo tomaras toda la vida. Yo creo q lo mejor es tranquilizarse, yo pienso a veces q mira, estoy tranquila y me da igual lo q piense la gente, nadie te está mirando a ver si sudas o no
A mi últimamente me está entrando como un pánico a ir a comprar, porque si sé que tengo que pagar si me sudan las manos lo pasaré mal. Así que es totalmente psicologico, dicen que para superarlo tienes que enfrentarte a las situaciones, así que es lo que procuro hacer y ser más positiva!
Pues bueno, ya me irás contando como lo llevas. Ánimos y tenemos que ser positivos!!
Un saludo
Laura

Lo de la camiseta de tirantes debajo es un clasico, yo siempre que salgo y llevo el coche llevo un recambio y otro polo, ahora en verano, de hecho me he comprado dos iguales para cuando lo sudo pues voy al maletero y me cambio, asi parece que llevas lo mismo; si estoy en un sitio y noto que se me empieza a pegar el pantalon o las gotas empiezan a resbalar por mi espalda o barriga pue por ejemplo finjo una llamada de tlfno y me salgo fuera e intento relajarme, meparece bien lo que haces de intentar relajar el cuerpo, creo que si se consigue dominar esos nervios a sudar, probablemente sudemos mucho menos. Tambien suelo llevar un jersey de verano atado a la cintura por si sudo mogollon y mojo el pantalon por nalgas por ejemplo pos asi lo tapo, ademas en lo sbares o discotecas, ir al baño de vez en cuando y echarme agua por cabeza y nuca para refescar.
Tambien he optado por beberme unas copas cuando salgo y asi relajar los nervios, asi si sudo pues no me pongo aun mas nervioso y me lo tomo con mas filosofia, tampoco hablo de convertirte en un alcoholico ni mucho menos sino de templar y relajar el cuerpo ;-)
Lo de la ropa es un tema aparte, pienso que si nike, reebook etc se pusieran a ello con esos tejidos Dry etc que hay ahora por ahi, seguro que nos solucionaban la vida pero somos minoria y de momento, o salvo que le ocurra a un famoso, como a Magic con lo del sida, no importamos. He pensado en los trajes de neopreno, si bien el sistema es no dejar entrar el agua mepregunto si tampoco la dejaran salir, algun dia probare a ver que tal con estos tejidos. un abrazo