hola, necesito vuestra ayuda. Tengo 23 años, mido 1,65 y peso 71,900 , exacto estoy como una vaca. Ya he echo 3 dietas, si adelgazo pero es dejarlas y vuelvo a cogerlos.

Estoy harta de ser la gorda de mi familia, tengo una hermana y un hermano y los estan superdelgados. Quieros ser como ellos. Estoy harta de escuchar a mi madre que estoy gorda, que no coma tanto, que me voy a poner como un tonel. Lo he pensado muxo y no tengo otra salida. Tengo que ser ana.

No puedo dejar de comer la comida que pone mi madre (para que no se entere). Os comento lo que he pensado hacer, si teneis alguna aclaración comentarmelo,

Desayuno.- Solo un vaso de Te rojo.
Comida.- Lo que ponga mi madre, comer la mitad, beber mucha agua.
Mirienda.- No como nada, bebere mucha agua para calmar mi apetito.
Cena.-Igual que la comida, comer la mitad, y beber mucha agua.

Que os parece? Si tienes que darme algun consejo estoy a vuestra entera disposición

HOLA WAPA: TIENES CORREO ELECTRONICO MIRA ESTE ES EL MIO naomiriquelme@hotmail.com, agregame y hablamos.
la dieta esa que pones no se, pero si dices que ya antes habias hecho dietas y te has cansado y luego los recuperas con ti mas estricta sea la dieta antes te artaras y luego vendran los atracones te lo digo por experiencia propio, yo ahi estoy lo mio va por etapas de comer poquisimo, a derrepente entrarme mucha ansiedad y no poder parar de comer, estoy arta pero en fin. lo dicho si quieres agregame y te cuento que estoy haciendo yo. yo ahora mismo mido 1.68 y peso 54 kilos, hay estoy quiero adelgazar mas pero cada vez se me hace mas dificil.

consejo: vete a un endocrino que te diseñe una dieta, la anoerxia no es una forma de adelgazar que se coja y se deje cuando se quiera.

Ya he ido dos veces a un endrocino, y vuelvo a engordar. Ya se que la anorexia no es una cosa que se coja o se deje cuando quiera. Pero me veo gorda, supergorda. Estoy fea y no encuentro otra forma de adelgazar.

vuelves a engordar? no se es raro, lo logico es que te hagan seguir una especie de dieta de mantenimiento despues de haber adelgazado, al menos eso es lo que le mandan a una amiga mia cuando hace regimen, lo que pasa es que ella no lo sigue y cuando ya a adelgazado come a lo bestia y vuelve a engordar, tal vez eso es lo que te pasa a ti y por eso estas harta de hacer tantas dietas, pero bueno digo yo que no se si es tu caso, pero en caso de serlo creo que merece la pena que una vez hayas adelgazado te controles un poquito mas y no te desmadres a que quieras ser anorexica, xdios querer tener anorexia es una barbaridad, en serio cualquier alternativa es buena antes que esto.
No se...hacer mucho ejercicio tambien es bueno y en todo caso antes de arruinarte la vida, procura aceptarte tal y como eres, la felicidad en esta vida no depende del peso de la persona, intervienen muchos factores.

mido 1,58 y peso 62 kilos quiero sabes como seria una chica delgatdita y perderlos ya

ola, me yamo andrea y tengo 14 años.
mi familia siempre me dice k stoy gorda, y yo kiero perder peso.
mido 1.63, y peso 55 kilos...
pero ske siempre k intento axer 1 dieta, lo k ago es no komer muxo, casi nada, y luego bolber d nuevo.
aora mismo no stoy komiendo. s por problemas k tengo. mi padre se va a trabajar fuera 1 año, los examenes, y el xico k me gusta. es muy simpatico y muy majo kon migo, pero no kreo k kiera nada, y kada bez k pienso en el me dan ganas de bomitar.
no e desayunado, y komi muy poko. y mi madre solo dice k no komi porke komo kosas en el recreo, pero eso es mentira.
la brdad es k me gustaria ser anorexika, por k si lo fuera, signifikaria k por fin soy delgada...
hay alguna dieta para adelgazar?todo sto, klaro, teniendo en kuenta k es mi madre kien dice k ay para komer...

yo kreo k lo k tienes k acer es mas ejercicio(es lo k ago yo), y komer lo normal (eso no o ago...)

Hola yo te entiendo y estoy en una situacion parecida ya que adelgazo y despues engordo comop marrano, pero ahora estoy intentandolo de nuevo (ya perdi la cuenta de las veces que inicio dieta) y he descubierto algo muy bueno: detesto ir al gym pero estoy aprendiendo un deporte que me encanta (tae kwon do) sudas mucho y te salen musculos en las piernas super rapido ha y algo que me ha ayudado mucho es comer manzanas en serio sirven (he bajado 12 lb.) pesaba 150 mido 1.55mt (SI UNA MARRANA HORRIBLE) pero estoy en camino mmm, toma mucha agua, no por ansiedad sino para tener mejor digestion, hago 6 comidas super pequeñas (sobre todo pescado y verduras) y mucha fibra eso te ayudara mucho te lo aseguro y lo mejor es que vayas donde una nutricionista, (en serio yo pase 2 años de mi vida auto medicandome con dietas y solo consegui aumentar de peso) echales ganas, yo entiendo lo que es no poder salir por pena a como te ves, no ir a los lugares que te gustan por lo mismo, incluso rechaze a alguien que me requeria por que me odiaba a mi misma por como me veia, asi que no te desanimes intenta lo me jor que puedas todos los dias y veras que con tiempo lo lograras.