Anti Pop-ups y Antivirus gratis: descárgate la barraHaz de HispaVista tu página de inicio
Buscar en Internet:
Recomendados:
miedo al desmayo

Hispavista Foros

» Ansiedad » miedo al desmayo

Ayuda Nuevo usuario
Usuario:      Clave:
Buscar en los Foros: Búsqueda avanzada


Respuesta
 
Herramientas Visualización
  #1  
Viejo 22/May/06, 13:01
saray17
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 8/May/06
Mensajes: 4
Predeterminado miedo al desmayo

tengo un miedo horrible al desmayo. Creo que en cualquier momento me va a ocurrir. Si siento calor pienso que me va a dar una lipotiomia(y vivo en murcia que el calor dura desde mayo a octubre) me obsesiono con la idea y bebo mucha agua, intento que no me de el sol, como mucho y todo porque pienso que si no hago esto me desmayare seguro. Si siento cualquier sintoma que me recuerde al desmayo como mareos, sudores, inestabilidad hormigueo en los brazos y piernas, esto es, sintomas propios de la ansiedad tambien creo que me voy a caer. Se que tan solo son pensamientos irracionales y que deberia confrontarlos, y de hecho lo hago, y que deberia preguntarme a mi misma ¿Y que si me pasa eso? pero por mas que lo razono cuando estoy en plena crisis no puedo razonar ni darme cuenta que tan solo es la ansiedad y en el pero de los casos que me desmayara tampoco seria algo tan grave. Intento darme cuenta que no es tan facil sufrir un desmayo de hecho conozco gente que nunca ha sufrido ninguno pero ya no se que hacer. Por favor si teneis algo que me pueda ayudar os lo agradeceria muchisimo. ¿A alguien le ocurre esto mismo?
Responder citando mensaje
  #2  
Viejo 3/Jun/06, 01:01
Anaml
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 3/Jun/06
Mensajes: 5
Smile miedo al desmayo sin motivo

Cita:
Escrito por saray17
tengo un miedo horrible al desmayo. Creo que en cualquier momento me va a ocurrir. Si siento calor pienso que me va a dar una lipotiomia(y vivo en murcia que el calor dura desde mayo a octubre) me obsesiono con la idea y bebo mucha agua, intento que no me de el sol, como mucho y todo porque pienso que si no hago esto me desmayare seguro. Si siento cualquier sintoma que me recuerde al desmayo como mareos, sudores, inestabilidad hormigueo en los brazos y piernas, esto es, sintomas propios de la ansiedad tambien creo que me voy a caer. Se que tan solo son pensamientos irracionales y que deberia confrontarlos, y de hecho lo hago, y que deberia preguntarme a mi misma ¿Y que si me pasa eso? pero por mas que lo razono cuando estoy en plena crisis no puedo razonar ni darme cuenta que tan solo es la ansiedad y en el pero de los casos que me desmayara tampoco seria algo tan grave. Intento darme cuenta que no es tan facil sufrir un desmayo de hecho conozco gente que nunca ha sufrido ninguno pero ya no se que hacer. Por favor si teneis algo que me pueda ayudar os lo agradeceria muchisimo. ¿A alguien le ocurre esto mismo?

Hola Saray, a mi me pasa algo parecido, tengo pánico a desmayarme o simplemente a que me de un mareo en la calle o donde sea.Creo que esto es debido a que yo solía tener hipoglucemia(bajo nivel de azucar en sangre) y alguna vez me sucedió que si caminaba mucho unas 2 horas el dia anterior, luego a la mañana siguiente al levantarme de la cama no llegaba a la cocina sin que me diera la sensación de que que me desmayaba, me daba sudor frio y me tenia q acostar, y en cuanto tomaba azucar o café o lo que fuera se me quitaba todo. Pero nunca me llegué a desmayar, jamás, y aún así le tengo pánico a q me pase eso...

Luego me dió algo parecido una vez en la oficina del paro, me lanzé al bar más cercano y me tomé un cortado y se me quitó, pero esta vez si que había desayunado en mi casa pero ese día fue algo hormonal, pues estaba ovulando y sería una bajada de tensión no de azucar.

Tambien me pasa como a ti, que a veces como mas de la cuenta por miedo al desmayo, soy adicta al chocolate, e intento dominarlo, pero no puedo estar mas de 3 dias sin tomarlo, es demasiado lo que me gusta el chocolate, el cacao.
Como ves yo le tengo miedo a todo, y en especial a las enfermedades, soy muy hipocondríaca.
Un ansiolítico va bien para estos casos, pero no conviene abusar, claro, hay que intentar dominarse, respirar hondo y pensar lo que tu dices : que no pasa nada, nada de nada, aún incluso desmayandose no se muere nadie.Debemos autocontrolar nuestros miedos, y a veces no es nada fácil.Respirar profundamente varias veces ayuda a quitar un poco la angustia.
Un saludo.
Responder citando mensaje
  #3  
Viejo 5/Jun/06, 19:07
saray17
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 8/May/06
Mensajes: 4
Predeterminado

Cita:
Escrito por Anaml
Hola Saray, a mi me pasa algo parecido, tengo pánico a desmayarme o simplemente a que me de un mareo en la calle o donde sea.Creo que esto es debido a que yo solía tener hipoglucemia(bajo nivel de azucar en sangre) y alguna vez me sucedió que si caminaba mucho unas 2 horas el dia anterior, luego a la mañana siguiente al levantarme de la cama no llegaba a la cocina sin que me diera la sensación de que que me desmayaba, me daba sudor frio y me tenia q acostar, y en cuanto tomaba azucar o café o lo que fuera se me quitaba todo. Pero nunca me llegué a desmayar, jamás, y aún así le tengo pánico a q me pase eso...

Luego me dió algo parecido una vez en la oficina del paro, me lanzé al bar más cercano y me tomé un cortado y se me quitó, pero esta vez si que había desayunado en mi casa pero ese día fue algo hormonal, pues estaba ovulando y sería una bajada de tensión no de azucar.

Tambien me pasa como a ti, que a veces como mas de la cuenta por miedo al desmayo, soy adicta al chocolate, e intento dominarlo, pero no puedo estar mas de 3 dias sin tomarlo, es demasiado lo que me gusta el chocolate, el cacao.
Como ves yo le tengo miedo a todo, y en especial a las enfermedades, soy muy hipocondríaca.
Un ansiolítico va bien para estos casos, pero no conviene abusar, claro, hay que intentar dominarse, respirar hondo y pensar lo que tu dices : que no pasa nada, nada de nada, aún incluso desmayandose no se muere nadie.Debemos autocontrolar nuestros miedos, y a veces no es nada fácil.Respirar profundamente varias veces ayuda a quitar un poco la angustia.
Un saludo.



la verdad es que tenemos un miedo muy incomodo porque te limita muchas veces y en muchas situaciones. yo no puedo entender a veces porque tengo tanto miedo a esto porque cuando me encuentro bien lo pienso friamente y me doy cuenta que desde hace 7 años que tengo ansiedad he sentido miles de veces que me iba a desmayar y nunca me ha sucedido por lo que la experiencia deberia haberme hecho ver que no ocurre nada que tan solo es una sensacion que pasa pero cuando estoy en plena crisis o agobio la vedad es que no puedo dejar de pensar en que me voy a desmayar y sentir verdadero pánico
Responder citando mensaje
  #4  
Viejo 25/Jun/06, 17:05
Anaml
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 3/Jun/06
Mensajes: 5
Predeterminado

Cita:
Escrito por saray17
la verdad es que tenemos un miedo muy incomodo porque te limita muchas veces y en muchas situaciones. yo no puedo entender a veces porque tengo tanto miedo a esto porque cuando me encuentro bien lo pienso friamente y me doy cuenta que desde hace 7 años que tengo ansiedad he sentido miles de veces que me iba a desmayar y nunca me ha sucedido por lo que la experiencia deberia haberme hecho ver que no ocurre nada que tan solo es una sensacion que pasa pero cuando estoy en plena crisis o agobio la vedad es que no puedo dejar de pensar en que me voy a desmayar y sentir verdadero pánico

Soy yo otra vez, ya no consiste en el miedo al desmayo, sino que la ansiedad genera pánico a todo o a algunas cosas, la mayoria de ellas estan solo en nuestra cabeza, así que deberíamos pensar : miedo a un pensamiento?, miedo a un fantasma que solo existe en mi mente?, miedo al miedo esa es la clave, el miedo es lo peor que te puede pasar pues te paraliza, no te deja pensar , te deja en shock, y no avanzas en la vida, es horrible y yo desgraciadamente vivo con él, aunque intento superarlo dia a dia.No es nada fácil.Siempre pienso lo peor, me desanimo por poco que me pase, en fin , que me entenderá la persona que sufra lo mismo que yo:ansiedad generalizada(supongo que es eso).Saludos.
Responder citando mensaje
  #5  
Viejo 17/Jul/06, 11:11
pope1000
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 17/Jul/06
Mensajes: 1
Predeterminado Leer

Cita:
Escrito por saray17
tengo un miedo horrible al desmayo. Creo que en cualquier momento me va a ocurrir. Si siento calor pienso que me va a dar una lipotiomia(y vivo en murcia que el calor dura desde mayo a octubre) me obsesiono con la idea y bebo mucha agua, intento que no me de el sol, como mucho y todo porque pienso que si no hago esto me desmayare seguro. Si siento cualquier sintoma que me recuerde al desmayo como mareos, sudores, inestabilidad hormigueo en los brazos y piernas, esto es, sintomas propios de la ansiedad tambien creo que me voy a caer. Se que tan solo son pensamientos irracionales y que deberia confrontarlos, y de hecho lo hago, y que deberia preguntarme a mi misma ¿Y que si me pasa eso? pero por mas que lo razono cuando estoy en plena crisis no puedo razonar ni darme cuenta que tan solo es la ansiedad y en el pero de los casos que me desmayara tampoco seria algo tan grave. Intento darme cuenta que no es tan facil sufrir un desmayo de hecho conozco gente que nunca ha sufrido ninguno pero ya no se que hacer. Por favor si teneis algo que me pueda ayudar os lo agradeceria muchisimo. ¿A alguien le ocurre esto mismo?

Hola, he liedo lo ke habeis escrito y creo ke a mi me pasa algo muy parecido, yo siempre he sido un tio viva la vida y demas fiestas universitarias, sexo alcohol tabaco etc pero desde hace ya algunos meses empece a toner fobias extrañas como miedo a encontrarme mal, desmayarme, vomitar y demas y a partir de entonces no he vuelto a remontar ni bebo ni fumo ni tengo apetito sexual no tengo capacidad de concentrqacion para los examenes me pongo nervioso y man recetao algo comp alprazolam y otra patillita blanca ke me iba de luxe pero de vez en cuando recaes y se pasa fatal. Asi ke despues de la parrafada solo erta pa decirte ke es normal lo ke te pasa y si no es normal ya hay ma sgente ke sabes ke le pasa xDD
Responder citando mensaje
  #6  
Viejo 22/Aug/06, 00:12
Anaml
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 3/Jun/06
Mensajes: 5
Predeterminado miedo al miedo

Cita:
Escrito por pope1000
Hola, he liedo lo ke habeis escrito y creo ke a mi me pasa algo muy parecido, yo siempre he sido un tio viva la vida y demas fiestas universitarias, sexo alcohol tabaco etc pero desde hace ya algunos meses empece a toner fobias extrañas como miedo a encontrarme mal, desmayarme, vomitar y demas y a partir de entonces no he vuelto a remontar ni bebo ni fumo ni tengo apetito sexual no tengo capacidad de concentrqacion para los examenes me pongo nervioso y man recetao algo comp alprazolam y otra patillita blanca ke me iba de luxe pero de vez en cuando recaes y se pasa fatal. Asi ke despues de la parrafada solo erta pa decirte ke es normal lo ke te pasa y si no es normal ya hay ma sgente ke sabes ke le pasa xDD

Hola, soy yo otra vez, te entiendo muy bien pope, es muy chungo eso del pánico al desmayo o a encontrarte mal en plena calle o algo asi...
pero hay que intentar superarlo, fobias es muy normal q aparezcan, es x la ansiedad, es un círculo vicioso unas cosas crean otras y estas otras etc. y hay que cortar, con medicacion o con voluntad pero decir BASTA: a mi vida la dirijo yo no mi "perturbada mente", jejeje, es muy fácil decirlo ya lo se , pero es lo que hay, hay q poner un poco de voluntad y parar el pensamiento negativo, no regodearnos en el como en el fango horas y horas...
La falta de apetito sexual es tb consecuencia de la ansiedad, la depre quita las ganas de todo, yo lo se bien.
Un saludo,
Ana
Responder citando mensaje
  #7  
Viejo 5/Oct/06, 15:03
Cloudy
¶‘–œ–ž›
 
Fecha de ingreso: 5/Oct/06
Mensajes: 1
Predeterminado

Cita:
Escrito por pope1000
Hola, he liedo lo ke habeis escrito y creo ke a mi me pasa algo muy parecido, yo siempre he sido un tio viva la vida y demas fiestas universitarias, sexo alcohol tabaco etc pero desde hace ya algunos meses empece a toner fobias extrañas como miedo a encontrarme mal, desmayarme, vomitar y demas y a partir de entonces no he vuelto a remontar ni bebo ni fumo ni tengo apetito sexual no tengo capacidad de concentrqacion para los examenes me pongo nervioso y man recetao algo comp alprazolam y otra patillita blanca ke me iba de luxe pero de vez en cuando recaes y se pasa fatal. Asi ke despues de la parrafada solo erta pa decirte ke es normal lo ke te pasa y si no es normal ya hay ma sgente ke sabes ke le pasa xDD


Hace años tuve ansiedad, y me pasaba exactamente lo mismo. Empezó siendo un miedo exagerado a desmayarme, y terminó siendo miedo a vomitar en público, o en la calle. Lo superé, con mucho esfuerzo y paciencia. Y os escribo porque llevo un par de días con ese terrible miedo a vomitar, y no puedo quitarme ese nudo de la garganta y el estómago. Llevo mucho tiempo estando bien, y no quiero volver a modificar toda mi vida por esta mierda de la ansiedad. No quiero que me pase de nuevo chicos. Y no sé que hacer.

Así que a los que estáis mal deciros que se cura, que no lo dudéis nunca que os vais a poner bien, y que todos somos seres humanos y que si nos pasará algo de lo que nos da miedo no pasaría nada. Y a los que estáis un poquito mejor os pido ayuda. Como hago para aplicarme lo que acabo de aconsejar....no quiero volver a estar mal....
Responder citando mensaje
  #8  
Viejo 12/Oct/06, 01:01
Anaml
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 3/Jun/06
Mensajes: 5
Smile

Cita:
Escrito por Cloudy
Hace años tuve ansiedad, y me pasaba exactamente lo mismo. Empezó siendo un miedo exagerado a desmayarme, y terminó siendo miedo a vomitar en público, o en la calle. Lo superé, con mucho esfuerzo y paciencia. Y os escribo porque llevo un par de días con ese terrible miedo a vomitar, y no puedo quitarme ese nudo de la garganta y el estómago. Llevo mucho tiempo estando bien, y no quiero volver a modificar toda mi vida por esta mierda de la ansiedad. No quiero que me pase de nuevo chicos. Y no sé que hacer.

Así que a los que estáis mal deciros que se cura, que no lo dudéis nunca que os vais a poner bien, y que todos somos seres humanos y que si nos pasará algo de lo que nos da miedo no pasaría nada. Y a los que estáis un poquito mejor os pido ayuda. Como hago para aplicarme lo que acabo de aconsejar....no quiero volver a estar mal....

Hola, no sé si tomas algo para la ansiedad, a veces es necesario tomar ansiolíticos, ayudan mucho pero cuidado con engancharse y tomar por vicio.

Lo que se debería hacer es parar el pensamiento negativo o de pánico y de cir basta, y pensar en otra cosa, es dificil pero se puede lograr.
Yo tb tengo ansiedad y es muy chungo , es horrible, siempre con miedo a todo, panico al trabajo a la gente o a ser menos que los demás, a no valer, y todo simplemente por los nervios, por pensar y pensar pero pensar mal, así que a intentar pensa r bien, decirnos a nosotros mismos NO PASA NADA, NO ME VA A PASAR NADA MALO, y a tirar pa lante.
Un saludo,
Ana
Responder citando mensaje
  #9  
Viejo 25/Oct/06, 23:11
Alinais
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 25/Oct/06
Mensajes: 2
Predeterminado

Pues la verdad que a mi esto tambien me pasó....y en realidad me sigue pasando....Aunque en mi caso creo que me quede medio traumatizada porque ya me he desmayado en tres ocasiones y estando fuera de casa asi que imaginaos, cada vez que me encuentro mareada (ademas mes suele pasar porque tengo una enfermedad cronica) yo ya pienso que me voy a desmayar y lo paso fatal, realmente mal...Es un rollo y se que ahora hace años que no me he desmayado pero...uuf, solo de pensarlo me pongo enferma! En mi caso intento desconectar (no puedo pensar que es algo que no me va a pasar porque ya me ha pasado otras veces pero bueno). De todas formas a veces pienso que estoy haciendo el tonto asustandome tanto porque de hecho cuando te desmayas, lo haces y punto, y no lo puede controlar asi que tampoco sirve de nada estresarse, mas al contrario porque si te estresas es posible que el mismo estres te provoque un síncope... Muchas veces los síntomas nos los provocamos nosotros mismos, y nos llegamos a encontrar realmente mal asi que...De que sirve estresarse pensando si te vas a desmayar?? Pues la mayoria de veces es absurdo pensarlo porque no ocurre. Sólo lo pasas mal...Asi que nada, si jamas os habeis desmayado, por que lo tendriais que hacer ahora?? Y si lo habeis hecho, sigue sin tener sentido pensar que te volvera a pasar...

Animos a todos/as!!
Responder citando mensaje
  #10  
Viejo 25/Nov/06, 11:11
Anaml
Iniciado
 
Fecha de ingreso: 3/Jun/06
Mensajes: 5
Predeterminado

Cita:
Escrito por Alinais
Pues la verdad que a mi esto tambien me pasó....y en realidad me sigue pasando....Aunque en mi caso creo que me quede medio traumatizada porque ya me he desmayado en tres ocasiones y estando fuera de casa asi que imaginaos, cada vez que me encuentro mareada (ademas mes suele pasar porque tengo una enfermedad cronica) yo ya pienso que me voy a desmayar y lo paso fatal, realmente mal...Es un rollo y se que ahora hace años que no me he desmayado pero...uuf, solo de pensarlo me pongo enferma! En mi caso intento desconectar (no puedo pensar que es algo que no me va a pasar porque ya me ha pasado otras veces pero bueno). De todas formas a veces pienso que estoy haciendo el tonto asustandome tanto porque de hecho cuando te desmayas, lo haces y punto, y no lo puede controlar asi que tampoco sirve de nada estresarse, mas al contrario porque si te estresas es posible que el mismo estres te provoque un síncope... Muchas veces los síntomas nos los provocamos nosotros mismos, y nos llegamos a encontrar realmente mal asi que...De que sirve estresarse pensando si te vas a desmayar?? Pues la mayoria de veces es absurdo pensarlo porque no ocurre. Sólo lo pasas mal...Asi que nada, si jamas os habeis desmayado, por que lo tendriais que hacer ahora?? Y si lo habeis hecho, sigue sin tener sentido pensar que te volvera a pasar...

Animos a todos/as!!

Muy inteligente tu punto de vista, para que sufrir antes y cuando pase algo (si es que pasa), se sufre 2 veces...cierto.
Ánimo a todos y a todas los que temen desmayarse, nadie se muere de un desmayo, todos tenemos fecha de caducidad, con desmayo o sin él, con ansiedad o sin ella.
Un saludo.
Responder citando mensaje
Respuesta