esta mañana mi madre me a obligado a tomar un cafe con queso blando un trocito de pan y mermelada light, cuantas calorias puede tener? esq toy a semiayuno,asiq no probare nada mas en todo el dia salvo agua,menos mal q ire al gym a acer spining y seguro qlo kemo, contesten porfi, gracias y besos

No te preocupes, el desayuno es lo que antes se quema. Es la primera comida del día, con lo cual tienes todo el día para quemarlo, y no hace falta hacer ejercicio, con la rutina diaria se quema.

Eso tiene muy pocas calorías.Además, como yate dijeron, el desayuno se quema enseguida, don't worry.

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Si no te gusta cómo sos, cambiate.Vos mandas en vos.

muxas gracias niñas, me habeis ayudado estaba preocupadilla, muxos besos