quisiera saber como puedo controlar mi mente en la lucha pàra relajarme y no hacelerarme¿ algun truco?

Hola. Te cuento que he tenido experiencias similares como las tuyas. Cuando el momento del enfrentamiento se presenta, el estomago se te retuerce y sientes el pulso acelerado a mil. Un sistema de practica para reducir este estado (convengamos que es imposible hacerlo desaparecer, si es que se trata de un momento de tensión real y uno no lo vive de constante!), es poder ejercitarse en situaciones complejas de combate pero no realmente "coreografiadas" sino con la vivencia de una lucha real. Es importante no descuidar el hecho de utilizar protectores adecuados para no extralimitarse con el contacto, pero lo cierto es que sólo se puede preveer aquello que se conoce, y en una situación verdadera, real, NADA ES PREVISIBLE. Por eso el entreno debe ser intenso aunque controlado de excesos de energia y peligros, pero sólo simulando una situación real uno se puede aproximar al hecho mismo. OJO CON ESTO, NUNCA ENTRENES CON ARMAS QUE NO SEAN SEGURAS, O SEA: NO PISTOLAS REALES (un revolver con salvas tipo de juguete y un protector para los ojos puede ser una alternativa para no correr peligro y practicar tus tecnicas ante un "gatillo blando"...); O CUCHILLOS Y/O ARMAS DE PUNTA Y FILO (con un marcador de tinta para simular cortes y estoques es suficiente...). Practica mucho y suerte.

> invitado ha escrito:
> quisiera saber como puedo controlar mi mente en la lucha pàra relajarme y no hacelerarme¿ algun truco?

La verdad siempre vas a sentir miedo antes de entrar a una pelea, pero no te preocupes ya cuando te dan el primer golpe se te va el miedo

es un poco dificil porque el cuerpo reacciona cuando te dan un buen golpe lo mejor es tratar de recordar las tecnicas que te ence;aron y escuchar a tu maestro si te esta gritando que hacer.

You can see videoclips about Podolskiy Spas system with explanations in English.
www.budoart.org